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4种养颜食材爱美女人不得不知 [复制链接]

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4种养颜食材爱美女人不得不知


养颜食材


食材一:水牛角


说它是食材,其实有些不准确,更准确的说它是一种中药,有凉血散血的功效,用在美容上,能够治疗雀斑。


具体做法:


将适量水牛角,加上升麻、羌活、防风各三十克,白附子、白芷各十五克,生地三十克,川穹、红花、黄芩各十五克,生甘草六克。并将其研成细末,蒸熟,做成小丸就可以。配合温水服用,效果显着。


食材二:西红白颠疯图


西红柿中含有可以抑制黑色素生长的谷胱甘肽,还含有去除自由基的茄红素,也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、维他命C、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。


具体做法:


将西红柿打成汁或者直接食用,每天一杯或者一个,可以补充肌肤所需营养。


食材三:柠檬


柠檬是美容圣品,水果之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。


具体做法:


将新鲜柠檬榨汁即可饮用。


食材四:胡萝卜


胡萝卜有润泽肌肤的功效,被誉为 皮肤食品 ,尤其适合干性肌肤。其所含的维生素A、维生素C、维生素D和维生素E可以令肌肤产生抗体,防止太阳辐射和空气中有害物质的伤害。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,帮助人体清除有害物质,具有明显的延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性的作用,使肌肤看起来更加细腻红润。还可以帮助淡化色斑。


具体做法:


<北京最好白癜风中医医院p>将新鲜胡萝卜榨取汁液,每晚涂抹在脸上,或者每天喝一杯胡萝卜汁,对身体和肌肤都有好处。


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